A princ\u00edpio, n\u00e3o existe restri\u00e7\u00e3o alimentar para as m\u00e3es durante a amamenta\u00e7\u00e3o, mas \u00e9 importante manter uma dieta equilibrada, pois o beb\u00ea ir\u00e1 sugar todos os nutrientes da m\u00e3e.<\/p>\n
Caso haja alguma rea\u00e7\u00e3o do beb\u00ea, como c\u00f3licas ou ins\u00f4nia, podem ser consequ\u00eancia da amamenta\u00e7\u00e3o, pois ele pode ter alergia ou at\u00e9 mesmo sensibilidade por algum elemento que a m\u00e3e tenha comido.<\/p>\n
Tente n\u00e3o ingerir alimentos gorduroso como carne de porco, leite de vaca e frituras no geral, mas relate as rea\u00e7\u00f5es do beb\u00ea para seu m\u00e9dico e investiguem a causa antes de cortar todos esses alimentos.<\/p>\n
2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Qual deve ser o intervalo de tempo entre uma mamada e outra?<\/h3>\n
Essa pergunta n\u00e3o possui uma resposta correta, pois varia de beb\u00ea para beb\u00ea. Atualmente muitas mam\u00e3es praticam a “livre demanda”, que consiste em n\u00e3o ter regras e hor\u00e1rios e entender as necessidades de cada beb\u00ea.<\/p>\n
Alguns sinais que seu beb\u00ea ainda pode estar com fome:<\/p>\n
- \n
- Colocar as m\u00e3os na boca<\/li>\n
- Fazer movimentos de suc\u00e7\u00e3o<\/li>\n
- Quando ele estiver no seu colo e ficar procurando o peito, seja com as m\u00e3os ou com a boca<\/li>\n
- Chorar<\/li>\n<\/ul>\n
3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Como saber se amamentei por tempo suficiente?<\/h3>\n
Durante as consultas pedi\u00e1tricas, acompanhe o ganho de peso do seu beb\u00ea. Se ele estiver emagrecendo, pode ser que voc\u00ea n\u00e3o esteja amamentando o suficiente.<\/p>\n
Al\u00e9m disso, verifique os sinais que ele dar\u00e1 depois de mamar, pois deve estar tranquilo e relaxado.<\/p>\n
4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Quantos meses devo manter a amamenta\u00e7\u00e3o?<\/h3>\n
A Unicef<\/a> \u2013 Fundo das Na\u00e7\u00f5es Unidas para a Inf\u00e2ncia recomenda que ap\u00f3s completar seis meses devem ser introduzidos outros alimentos nas refei\u00e7\u00f5es dos beb\u00eas, mas mesmo assim, o leite materno deve ser mantido idealmente at\u00e9 os dois anos, pois ele garante a preven\u00e7\u00e3o de diversas doen\u00e7as.<\/p>\n
Antes de 6 meses \u00e9 indicado o aleitamento integral, sem oferecer \u00e1gua ou ch\u00e1s, somente o leite materno (na maioria das vezes) \u00e9 o suficiente para alimentar o beb\u00ea e suprir todas as suas necessidades neste per\u00edodo. Por\u00e9m \u00e9 importante acompanhamento do pediatra durante este processo \ud83d\ude42<\/p>\n
Caso voc\u00ea volte a trabalhar nesse per\u00edodo, \u00e9 poss\u00edvel coletar seu leite e pedir para que deem ao beb\u00ea na sua aus\u00eancia.<\/p>\n
5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Amamentar d\u00f3i?<\/h2>\n
Algumas mulheres relatam muita dor ao amamentar, isso porque seus mamilos ficam rachados quando o beb\u00ea n\u00e3o consegue sugar o leite corretamente.\u00a0 A amamenta\u00e7\u00e3o ser\u00e1 indolor se o beb\u00ea n\u00e3o sugar apenas o bico do peito, que \u00e9 a parte mais sens\u00edvel, mas sim a regi\u00e3o areolar, em que ficam os bols\u00f5es de leite. O beb\u00ea deve espremer essa regi\u00e3o para que o leite seja liberado e n\u00e3o haja desconforto.<\/p>\n
DICA IMPORTANTE: Caso esteja tendo dificuldades em amamentar (e muitas m\u00e3es tem, \u00e9 muito mais comum do que imaginamos), h\u00e1 bancos de leite e consultorias em aleitamento materno que ajudam as mam\u00e3es neste per\u00edodo. A realidade \u00e9 que a amamenta\u00e7\u00e3o \u00e9 para a maioria das m\u00e3es um aprendizado. Ent\u00e3o n\u00e3o hesite em buscar ajuda quando sentir que seja necess\u00e1rio! Informe-se sobre os programas de apoio ao aleitamento materno perto de voc\u00ea!<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n
6.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Posso fazer regime para voltar ao meu peso normal durante o per\u00edodo de amamenta\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n
Na amamenta\u00e7\u00e3o o beb\u00ea estar\u00e1 sugando diversos nutrientes do corpo da m\u00e3e, e para isso, \u00e9 importante que seja mantida uma dieta saud\u00e1vel, e qualquer altera\u00e7\u00e3o deve ser comunicada ao m\u00e9dico.<\/p>\n
Se deseja reduzir seu peso, e apenas a alimenta\u00e7\u00e3o n\u00e3o est\u00e1 resolvendo, entre 30 a 40 dias ap\u00f3s o nascimento do beb\u00ea ser\u00e1 poss\u00edvel come\u00e7ar a caminhar diariamente. Lembre-se: sempre com acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n
7.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Se eu tiver pr\u00f3tese de silicone ir\u00e1 prejudicar o aleitamento materno?<\/h2>\n
Algumas mulheres optam por colocar a pr\u00f3tese de silicone apenas ap\u00f3s serem m\u00e3es, por medo que prejudique a amamenta\u00e7\u00e3o, mas no geral, elas n\u00e3o interferem.<\/p>\n
Durante a cirurgia, as pr\u00f3teses mam\u00e1rias podem ser colocadas de duas formas: atr\u00e1s do m\u00fasculo peitoral ou abaixo das gl\u00e2ndulas mam\u00e1rias e devido a posi\u00e7\u00e3o do silicone, a produ\u00e7\u00e3o de leite n\u00e3o \u00e9 influenciada.<\/p>\n
Por\u00e9m, se o tecido mam\u00e1rio sofrer les\u00f5es, seja colocando uma pr\u00f3tese muito grande ou realizando a cirurgia de redu\u00e7\u00e3o de seios, \u00e9 poss\u00edvel haver altera\u00e7\u00f5es, mas no geral, se a cirurgia for feita com um bom profissional e n\u00e3o houver complica\u00e7\u00f5es, a amamenta\u00e7\u00e3o ocorrer\u00e1 normalmente.<\/p>\n
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Continue acompanhando nosso blog! Sempre postamos novas dicas de maternidade<\/a> para ajudar a sanar todas as suas d\u00favidas nesse momento t\u00e3o especial.<\/p>\n
O beb\u00ea j\u00e1 est\u00e1 chegando e ainda n\u00e3o comprou as lembrancinhas de maternidade<\/a>?<\/p>\n
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