![\"gravidas_nao_podem_beber\"](\"http:\/\/www.lembrancasespeciaisloja.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/gravidas_nao_podem_beber.jpg\")
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- Parar imediatamente de fumar e consumir \u00e1lcool.<\/li>\n
- Marcar uma consulta com seu ginecologista para saber quais ser\u00e3o os pr\u00f3ximos passos a partir de agora;<\/li>\n
- Melhorar sua alimenta\u00e7\u00e3o (o m\u00e9dico te dar\u00e1 esta orienta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m).<\/li>\n
- Descobrir em qual semana est\u00e1. H\u00e1 v\u00e1rias calculadoras online e a a partir da data do seu \u00faltimo ciclo menstrual \u00e9 poss\u00edvel fazer este c\u00e1lculo.<\/li>\n<\/ul>\n
Ap\u00f3s este primeiro per\u00edodo, voc\u00ea far\u00e1 as seguintes atividades (Fase do Segundo Trimestre):<\/strong><\/p>\n
![\"estou](\"http:\/\/www.lembrancasespeciaisloja.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/contar_sobre_gravidez.jpg\")
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- Contar para os amigos e fam\u00edlia. Muitas pessoas optam por contar ap\u00f3s as primeiras 12 semanas (quando o risco de aborto natural cai sensivelmente) e ap\u00f3s fazer o exame de Ultrassom Morfol\u00f3gico, que tamb\u00e9m coincide com esta data e dar\u00e1 uma certeza maior sobre a sa\u00fade do beb\u00ea.<\/li>\n
- Comprar um livro como “O que esperar quando se est\u00e1 esperando”. Pode parecer uma coisa meio antiga, mas estes livros ainda s\u00e3o super \u00fateis e ajudam bastante a tirarmos v\u00e1rias das milhares de d\u00favidas que passam pela nossa cabe\u00e7a, sem ter que consultar o m\u00e9dico a cada piscada nosssa, rsrs.<\/li>\n
- Comprar roupas de gestante. H\u00e1 um per\u00edodo que voc\u00ea simplesmente n\u00e3o caber\u00e1 mais nas suas roupas antigas, embora a barriga possa ainda n\u00e3o estar aparente, as roupas antigas podem apertar muito a barriga e fazer voc\u00ea se sentir mal. As cal\u00e7as, saias e shorts para gestante t\u00eam um el\u00e1stico bem confort\u00e1vel, que ajuda bastante neste fase! Al\u00e9m de vestidos de malha soltinhos, que tamb\u00e9m podem acompanhar o crescimento da barriga.<\/li>\n
- Fazer uma lista com os nomes de beb\u00ea para escolher.<\/li>\n
- Fazer (ou n\u00e3o) a sexagem fetal. Este \u00e9 um exame pago (normalmente n\u00e3o coberto por conv\u00eanio nem pelo servi\u00e7o p\u00fablico. \u00c9 poss\u00edvel fazer a partir da 8\u00aa semana de gesta\u00e7\u00e3o. Ele d\u00e1 uma maior seguran\u00e7a do que a ultrassom e d\u00e1 para saber mais r\u00e1pido. Converse com seu m\u00e9dico, pesquise na internet por “Sexagem fetal” e avalie se vale a pena no seu caso fazer o exame e j\u00e1 descobrir se ter\u00e1 um menininho ou uma menininha \ud83d\ude42<\/li>\n
- Ter uma lista de Enxoval do beb\u00ea. Atualmente h\u00e1 v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es de listas online, s\u00f3 digital “Enxoval para beb\u00ea” que aparecer\u00e3o diversas op\u00e7\u00f5es. Imprima a lista que achar mais completa. Ser\u00e1 muito \u00fatil para “ticar” as op\u00e7\u00f5es que ganhar de presente e se organizar para comprar somente o que n\u00e3o tem ainda. Normalmente ganhamos muitas roupinhas P e RN, mas acabam faltando acess\u00f3rios complementares e roupas M. Assim voc\u00ea tamb\u00e9m pode trocar o excesso do que j\u00e1 tem pelo que ainda n\u00e3o tem!<\/li>\n
- Pesquisar pelo tipo de quarto do beb\u00ea. Ser\u00e1 um quartinho cl\u00e1ssico? Um quartinho montessoriano? H\u00e1 diversas ideias e uma deve combinar mais com o estilo que procura! Pe\u00e7a dicas para as amigas que j\u00e1 tem filhos, se informe, para n\u00e3o ter frustra\u00e7\u00f5es depois \ud83d\ude42<\/li>\n<\/ul>\n
Depois desta segunda fase, a\u00ed come\u00e7a a fase de “M\u00e3o na massa” (Fase do Terceiro Trimestre):<\/strong><\/p>\n
![\"lembrancinhas](\"http:\/\/www.lembrancasespeciaisloja.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/lembrancinhas_de_nascimento_balao_chaveiro_nuvem_ceu.png\")
<\/a> Veja sobre lembrancinhas de maternidade aqui<\/a><\/p>\n- \n
- Agora \u00e9 comprar o enxoval que pesquisou, os itens que faltaram;<\/li>\n
- Comprar os m\u00f3veis para o quartinho do beb\u00ea;<\/li>\n
- Preparar tudo para a chegada! Esta \u00e9 a parte mais gostosa!<\/li>\n
- Voc\u00ea j\u00e1 viu sobre as lembrancinhas? Conhe\u00e7a op\u00e7\u00f5es diferentes aqui!<\/a><\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"